24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 21,08g | Prot: 43,68g | Karb: 81,41g.
Kahvaltı: Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Garlic , Canola Vegetable Oil , Barbecue Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli. Akşam Yemeği: Dried Chia Seeds , Tropicana Slim Madu, Avocado, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pujji Sethia Kilo Geçmişi
|