10 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 28,03g | Prot: 73,48g | Karb: 309,43g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries, Capri Sun Coastal Cooler (25% Less Sugar), Banana. Öğle Yemeği: Meat Free Fried Rice. Akşam Yemeği: Egg, Wel Pac Japanese Udon Noodles, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Kikkoman Soy Sauce. Aperatifler/Diğer: Red Potatoes (Flesh and Skin), No Name Petite Cut Sirloin Steak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|