24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 66,39g | Prot: 67,26g | Karb: 183,96g.
Kahvaltı: Lait Écrémé au Chocolat, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Öğle Yemeği: Coeur de Lion Camembert, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Toque du Chef Lasagnes aux 2 Saumons . Akşam Yemeği: Quiche Maison, Omelette ou Oeuf Brouillé, Melon. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Patricia nanou Kilo Geçmişi
|