10 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 58,89g | Karb: 328,35g.
Kahvaltı: Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Strawberries, Cinnamon, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Water, Blueberries, Vanilla Extract. Öğle Yemeği: Spirulina Seaweed (Dried), Bananas, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Smooth Peanut Butter (Without Salt), EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. Aperatifler/Diğer: ciao Bella Ciao bella Costco coconut, Fuji Apples, Lemon Pudding (1 oz), bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|