24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 30,27g | Prot: 56,38g | Karb: 126,79g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Filinchen Original, Metzger Eisbein, Käse, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Pflaumenkuchen. Akşam Yemeği: Dornfelder, Putendöner. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|