24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 12,51g | Prot: 23,02g | Karb: 120,68g.
Öğle Yemeği: Nescafe Classic, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pisang. Akşam Yemeği: Apel, Ubi Dimasak, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Aperatifler/Diğer: Roma Biskuit Kelapa. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|