24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 81,71g | Prot: 88,50g | Karb: 110,36g.
Kahvaltı: Селянське Сливки 8%, Кофе без Кофеина, Wawel Чёрный Шоколад без Сахара, Premialle Фета, Помидоры, Своя Линия Форель Слабосоленая, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Рулет из Лаваша с Творогом. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Наша Ряба Філе Стегна, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Виноград Дамские Пальчики. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valeriakitaeva Kilo Geçmişi
|