24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 61,53g | Karb: 168,46g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гуляш из Свинины, Пшеничная Каша. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
malcevaviktoriya789 Kilo Geçmişi
|