24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 94,16g | Prot: 126,29g | Karb: 238,59g.
Kahvaltı: Alpendorf Kantwurst Natur, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken, Kuchenmeister Stracciatella, Grafschafter Butter Toast. Öğle Yemeği: Sodergarten Butter, Hermine Wech Hühner Herzen, Barilla Farfalle. Akşam Yemeği: Alpendorf Kantwurst Natur, Milbona Gouda Jung, Spiegelei, Grafschafter Butter Toast. Aperatifler/Diğer: Grafschafter Butter Toast, Tann Pulled Pork. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|