24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2617 kcal
|
Yağ: 137,16g | Prot: 149,59g | Karb: 208,00g.
Kahvaltı: بيضة مسلوقة. Öğle Yemeği: خضر في الفرن, سلطة الخضر المختلطة, جناح الدجاج. Akşam Yemeği: بيضة, تونة الزعنفة الصفراء (الأسماك). Aperatifler/Diğer: بطيخ كوز العسل, الحليب كامل الدسم, كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|