M.H. Günlüğü, 10 Eki 13

I am trying this Slimquick supplement for women from my local WalMart. Anyone else trying this stuff so far I'm happy it seems to help curb the want for snacking a bit.

---

1295 kcal

Yağ: 49,71g | Prot: 46,80g | Karb: 184,59g.   Kahvaltı: McDonald's Fruit and Maple Oatmeal, in house/tea large coffee/tea. Öğle Yemeği: Oil Roasted Mixed Nuts (Without Peanuts, with Salt Added), Tangerines (Mandarin Oranges), Mott's Unsweetened Apple Sauce, Danone Silhouette 0% Yogurt, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Chef Boyardee Beefaroni. Akşam Yemeği: Swanson Alfredo Chicken Skillet Meals, Great Value Mixed Vegetables. devamı için...

2957 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 20 dakika, Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 6 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Egzersiz Makinesi (Yavaş) - 35 dakika. devamı için...