24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 62,79g | Karb: 112,94g.
Kahvaltı: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао. Öğle Yemeği: Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Twix Twix Солёная Карамель, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Арахисовая Паста «От Радохлебова» Классическая, Lindt Горький Шоколад 85%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beaty is inside Kilo Geçmişi
|