24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 21,16g | Prot: 14,85g | Karb: 110,92g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Sisir Mentega. Akşam Yemeği: Siantar Top Spix Soba, Kraft Keju Cake, Gula Pasir, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Cap Cay Kuah. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elizafirdausi Kilo Geçmişi
|