24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 68,77g | Prot: 74,72g | Karb: 191,27g.
Kahvaltı: Gula Pasir, Kopi. Öğle Yemeği: Keong, Perkedel Kentang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ayam Geprek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Gula Pasir, Kopi, Pizza dengan Daging dan Sayuran, Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|