24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 26,65g | Karb: 104,81g.
Kahvaltı: Beef Sausage, Fried Egg, Cooked Carrots, Soy Sauce, Shirataki Nasi, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Oyster Sauce . Akşam Yemeği: Boiled Potato, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Aperatifler/Diğer: Padimas Bolu Lapis Pandan. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|