|
Ny favorit-snabbmat: haricots verts med japansk soja och mango chutney 😋
|
1154 kcal
|
Yağ: 32,57g | Prot: 160,24g | Karb: 56,40g.
Kahvaltı: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. Öğle Yemeği: Kokt Brysselkål, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: ICA Haricots Verts. Aperatifler/Diğer: Russin (Kärnfria), Valio Laktosfri Lättyoghurt, ICA Gott Liv Valnötter, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. devamı için...
|
|
1525 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|