24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 13,21g | Prot: 43,42g | Karb: 53,79g.
Kahvaltı: Café, Leite. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Tomates, Alface. Aperatifler/Diğer: Café, Leite, Bauducco Cereale Castanha e Quinoa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|