25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 57,31g | Karb: 85,73g.
Kahvaltı: Energen Energen, Telur, Pisang, Oat. Öğle Yemeği: Hati Ayam, Tahu Goreng, Sawi Putih. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martasuryani Kilo Geçmişi
|