25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
478 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 15,94g | Karb: 50,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Круассан, Комо Сыр Кантри . Öğle Yemeği: Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|