25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3078 kcal
|
Yağ: 81,00g | Prot: 193,35g | Karb: 377,11g.
Kahvaltı: Nestle Хрутка Молочные Подушечки, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Лук, Яйцо Куриное Отборное, Parmalat Молоко 0,5%, Сармич Сыр Легкий 9%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Akşam Yemeği: Арахис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зефир, Яблоко, Морковь, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|