25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 82,96g | Karb: 221,66g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Багет, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Бургер Кинг Картофель Фри. Öğle Yemeği: Груша, Молочный Гостинец Творог 4%, Оладьи, Сливы. Akşam Yemeği: Булочка Зерновая, Домик в деревне Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|