25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 59,59g | Karb: 151,49g.
Kahvaltı: Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Lidl Blanc de Poulet, Café, Canderel Sucrette. Öğle Yemeği: Leader Price Maasdam en Tranches, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Cracotte Cereales Completes, Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Royco Soupe Légumes et Mini Croûtons. Akşam Yemeği: Leader Price Maasdam en Tranches, Cracotte Cereales Completes, Bouton d'Or Sauce Crudités Façon Bulgare, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bière Ordinaire. Aperatifler/Diğer: Carrefour Yaourt Nature, Sondey Gaufrettes Chocolat et Noisettes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|