25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
314 kcal
|
Yağ: 5,72g | Prot: 12,56g | Karb: 56,97g.
Öğle Yemeği: Pisang, Putih Telur, Putih Telur Matang, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
noftriaintan Kilo Geçmişi
|