25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 16,30g | Prot: 32,19g | Karb: 96,87g.
Öğle Yemeği: Semur Daging, Kerupuk Udang, Pisang, Putih Telur, Telur. Akşam Yemeği: Kerupuk Beras, Apel, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|