25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 80,58g | Prot: 41,28g | Karb: 111,14g.
Kahvaltı: Балтийский берег Creme Le Mare, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Агуша Молоко 3,2%, Рафинад, Кофе. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Провансаль 67%, Гречка Отварная, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . Akşam Yemeği: Майонез, Останкино Сервелат Зернистый, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|