25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1688 kcal
|
Yağ: 57,78g | Prot: 123,76g | Karb: 172,15g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Öğle Yemeği: Вот Такие Пироги Лоранский Пирог. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Красное Яблоко, Кефир Обезжиренный, Байкальский Творог Обезжиренный . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|