24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 147,59g | Karb: 103,58g.
Kahvaltı: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Dimsum, Air, Jagung Rebus. Aperatifler/Diğer: My Roti Roti Isi Krim Susu, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|