25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1291 kcal
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Yağ: 51,99g | Prot: 53,48g | Karb: 156,21g.
Kahvaltı: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Vitasoya Soyadrink, Eurospin Frollini ai Cereali senza Zuccheri Aggiunti. Öğle Yemeği: Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Eurospin Frollini ai Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Miele, Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
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1734 kcal
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Egzersiz:
tapis roulant Diadora - 1 saat ve 34 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 26 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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