25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 108,44g | Prot: 231,89g | Karb: 112,73g.
Kahvaltı: Espinacas, Papaya, Miel, Lechuga, Bimbo Pan Cero Cero, Jitomate, Lala Queso Panela Light, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+. Öğle Yemeği: Member's Mark Arándanos Cranberries, Mister Natural Crema de Cacahuate, Great Value Pan Tostado Extra Fibra, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Cebollin, Nopales, Frontera Longaniza Parrillera , San Juan Aguja Norteña. Aperatifler/Diğer: Giselle Bombon Sabor Chocolate Relleno Sabor Cereza al Licor. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|