25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 36,90g | Prot: 38,54g | Karb: 98,81g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Чудо Пудинг со Вкусом Ванили. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lenochkanosik Kilo Geçmişi
|