26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 105,31g | Karb: 223,48g.
Kahvaltı: Лазанья. Öğle Yemeği: Лазанья, Лазанья, Лазанья. Akşam Yemeği: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Алтайская Буренка Сметана 10%, Изюм, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Форте Гематоген Детский, Лазанья, Эскимос Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|