26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 10,41g | Prot: 31,85g | Karb: 68,92g.
Öğle Yemeği: Teh Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Delfi Top (Black In White). Aperatifler/Diğer: Delfi Top (Black In White). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|