26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 65,10g | Karb: 183,57g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Сезонная , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Витязь 50%. Öğle Yemeği: Чай, Matti Батончик-Мюсли Шоколад, Морозко Green Гавайская Смесь, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Морозко Гавайская Смесь, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Миндаль, Яблоко Зеленое, Чай, Простоквашино Творог 2%, Сахар. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|