26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 16,46g | Prot: 28,83g | Karb: 124,31g.
Kahvaltı: Pisang Kepok Rebus, Energen Energen. Öğle Yemeği: Telur, Tahu, Kecambah. Aperatifler/Diğer: Salak, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martasuryani Kilo Geçmişi
|