26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2718 kcal
|
Yağ: 135,42g | Prot: 152,34g | Karb: 223,95g.
Kahvaltı: Помидоры, Волжаночка Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр. Öğle Yemeği: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Горлинка Горчичное Масло. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте, Хлебница Венгерка с Творогом , Хлебница Сочень с Творогом, Яичный Белок, Нектарины. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Яблоки Белый Налив, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Джем Вишнёвый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|