26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 48,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 178,79g | Karb: 138,92g.
Kahvaltı: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Norven Семга Слабосоленая Филе, Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Морская Планета Лосось Рубленным с Ананасом, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|