26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 81,84g | Prot: 42,76g | Karb: 36,35g.
Kahvaltı: Mantequilla, Hacendado Leche Desnatada, Café, Helado de matcha. Öğle Yemeği: Queso Manchego, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Aceite de Oliva, Cordero. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|