gazgazella Günlüğü, 26 Ağu 20

please ya.. Harus dipahami bahwa akan selalu ada orang yg 'berseberangan' denganmu, bagaimanapun kondisi kamu saat itu. be tough, se EGP aja karena hidup kamu, kamu yg tentukan.

---

1891 kcal

Yağ: 45,06g | Prot: 126,43g | Karb: 258,05g.   Kahvaltı:  Jeruk, Roma Sari Gandum,  Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Öğle Yemeği: Mr. Bread Roti Manis dengan Choco Chips,  Bakpao. Akşam Yemeği:  Jeruk,  Ikan Mujair Goreng,  Tahu,  Tumis Kacang Panjang dan Tempe,  Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey. Aperatifler/Diğer: Mr. Bread Roti Manis dengan Choco Chips. devamı için...

262 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 29 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 31 dakika. devamı için...