26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 63,40g | Karb: 131,80g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Sauce Hollandaise, Auchan Velouté de Chanterelles & Bolets 🍲 , Pain Blanc Grillé, Carrefour Gruyère Râpé , Soupe de Légumes. Akşam Yemeği: Entremont Gruyere, Sauce Pesto, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Pur Fruit Glace, Barres de Céréales. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|