26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 84,95g | Karb: 105,58g.
Kahvaltı: Fontaneda Belvita Desayuno (12,5g), Azúcar, Hacendado Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Paella. Akşam Yemeği: Fontaneda Belvita Desayuno (12,5g), Hacendado Leche Desnatada, Campofrío Jamon Cocido. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|