13 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 17,20g | Prot: 48,28g | Karb: 220,15g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие. Öğle Yemeği: Хлеб с Отрубями, Уха. Akşam Yemeği: Хурма, Кофе с Молоком, Сахар, Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Птичье Молоко, Сахар, Яблоко, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|