27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 70,98g | Karb: 91,48g.
Kahvaltı: Bubur Ayam, Diabetasol Sweetener, Kopi Biasa, Teh Hijau. Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Fiesta Siomay Ayam, Nasi Putih, Es Teh Tawar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|