julidikalina Günlüğü, 26 Ağu 20


1300 kcal Yağ: 65,74g | Prot: 55,10g | Karb: 124,84g.   Kahvaltı: Минскхлебпром Щербет Арахисовый,  Кофе с Молоком,  Руккола,  Огурец (без Кожуры),  Красные Помидоры,  Яйцо Всмятку,  Салат с Фасолью. Öğle Yemeği:  Говядина Тушеная,  Макароны Отварные. Akşam Yemeği:  Чай, Konti Конфеты «Золотая Лилия»,  Сметана ,  Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer:  Ванильное Мороженое. devamı için...
2443 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


julidikalina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.