27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 38,39g | Prot: 68,11g | Karb: 122,51g.
Kahvaltı: Energen Energen, Pisang Kepok Rebus. Öğle Yemeği: Ampela, Hati Ayam, Tahu Goreng, Tempe, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Aperatifler/Diğer: Pepaya, Salak. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martasuryani Kilo Geçmişi
|