27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 28,02g | Prot: 21,29g | Karb: 175,60g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Öğle Yemeği: BonCabe Mie Instan. Akşam Yemeği: Semangka, Pisang. Aperatifler/Diğer: Keripik Jagung Tortilla Ringan. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadiaramdhani Kilo Geçmişi
|