Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Zhilla Setianingrum
Günlük
27 Ağu 20
Zhilla Setianingrum Günlüğü, 27 Ağu 20
Zhilla Setianingrum Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
boleh gak sih diet tapi makan makanan yg terbuat dari tepung?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Ağustos 2020:
1122 kcal
Yağ: 48,75g | Prot: 34,03g | Karb: 138,15g.
Kahvaltı:
Energen Sereal Coklat.
Öğle Yemeği:
Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Bihun (Dimasak), Indomie Mi Goreng.
Akşam Yemeği:
Tahu Bakso.
Aperatifler/Diğer:
Telur Rebus.
devamı için...
1964 kcal
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gaboleh kaa
26 Ağu 20 üye tarafından:
dwiaarn4
mending tepung nya dganti pke oat aja dblender gtu
26 Ağu 20 üye tarafından:
siwathalies
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Zhilla Setianingrum Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle