27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 102,61g | Karb: 177,22g.
Kahvaltı: Табрис Торт Наполеон Заварной, Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Шампиньоны, Кабачок, Яйцо Куриное, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. Akşam Yemeği: Перекресток Дыня Колхозница. Aperatifler/Diğer: Мааг Изюм Кишмиш, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|