27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 33,79g | Prot: 79,56g | Karb: 121,98g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Сахар, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Сахар, Кофе (Растворимое), Мастерфиш Окунь Морской. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый, Ржаной Хлеб, Морской Окунь. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|