27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2827 kcal
|
Yağ: 84,68g | Prot: 136,52g | Karb: 377,98g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Prozis Farina d'avena Istantanea, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Albume(Inran), Esselunga Banana. Öğle Yemeği: Olio Evo(Inran), Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Uova (Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Gallo Cous Cous con Riso Integrale. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Broccoli, Esselunga Riso Basmati, Salmone(Inran), Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Pesca, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Bianco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|