27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
287 kcal
|
Yağ: 1,81g | Prot: 13,47g | Karb: 58,00g.
Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Pisang, Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
noftriaintan Kilo Geçmişi
|